Основные принципы и направления Школы

Коротко основные принципы и направления моей работы можно изложить в следующих тезисах:

Выводы:

  1. При острой боли в спине, мышцах и суставах хорошо помогает работа с триггерными точками. Даже самостоятельно можно применять методику ишемической компрессии или глубокого точечного самомассажа.
  2. В случае рецидива боли, в подострых, длительно текущих случаях необходима работа с фасцией. Фасциальные техники можно применять и при острой боли как дополнение к работе с триггерными точками.
  3. При стихании острой боли, а также в дальнейшем постоянно, для профилактики и укрепления опорно-двигательного аппарата необходимо тренировать мышцы спиральных цепей с помощью специальной гимнастики.

 

В Школе доктора Колдаева работа проводится именно в такой последовательности. Это помогает не только избавиться от боли с максимальной эффективностью, но и позволяет избежать возможных обострений в последующем.

 

Записаться на приём или задать мне свои вопросы
Вы можете по тел. 99-27-37 (г. Рязань)
или 8-903-839-27-37
с 8-00 до 19-00 по МСК.