Триггерные точки
и миофасциальные дисфункции

Лечение в Рязани

Звоните прямо сейчас:
☎ 8-903-839-27-37

Сегодня мы знаем, что основную боль в спине и суставах вызывают не артрозы и остеохондрозы, а мышечно-фасциальные дисфункции и триггерные точки, которые и являются причиной развития этих артрозов и остеохондрозов. А грамотное лечение всегда должно быть направлено а причину болезни, а не на следствие.

Триггерные точки - одно из наиболее частых проявлений миофасциальных дисфункций. Это участки локального мышечного спазма, которые могут вызывать боль или дискомфорт в других, часто довольно отдалённых областях тела, так называемые "отражённые боли.

Например, триггерные точки в малой ягодичной мышце могут вызывать боль в ягодице, бедре и голени. Посмотрите на рисунок: эта боль вызвана не воспалением седалищного нерва, а триггерными точками в малой ягодичной мышце.

Я уже много лет работаю с болью, вызываемой триггерными точками и миофасциальными дисфункциями. Применяю как ручные (мануальные) техники, так и аппаратные методы лечения.

Больше 10 лет назад я создал сайт https://zhivite-bez-boli.ru, на котором Вы можете получить больше информации про триггерные точки и миофасциальные дисфункции и способы их лечения.

На сегодняшний день из аппаратных методов наиболее эффективным во всём мире признана Ударно-волновая терапия. Можно назвать этот метод эталоном.

А из мануальных методов до сих пор не потеряли актуальности методы точечного массажа или ишемической компрессии, а также метод "Сухой Иглы", который успешно применяется уже много веков и фактически является одним из многих методов Иглоукалывания.

Есть и другие эффективные методы, но наиболее оптимальный метод лечения можно подобрать только после непосредственного осмотра.

Следующий видеоролик про триггерные точки я снял уже давно, но он не потерял своей актуальности. Обязательно посмотрите его, и Вы будете лучше понимать проблему триггерных точек и миофасциальных дисфункций.

Приходите, и мы подберём для Вас наиболее эффективный метод лечения.

 

 

 

Триггерные точки

Триггерные точки (ТТ) - это участки гиперчувствительности в мышцах или в тканях, которые могут вызывать боль, дискомфорт и другие симптомы при нажатии на них или при определенных движениях. Эти точки могут быть болезненными и вызывать иррадиирующую боль или даже отраженную боль в других областях тела.

Вот несколько ключевых аспектов триггерных точек:

Локализация: Триггерные точки могут быть расположены в различных мышцах и тканях по всему телу. Они чаще всего находятся в мышцах, которые испытывают непропорциональную или повышенную нагрузку, что может происходить из-за плохой позы, монотонных движений, стресса, травмы или других факторов.

Симптомы: Симптомы, связанные с триггерными точками, могут варьироваться от боли и дискомфорта до ограничения движений, мышечной слабости, головной боли, иррадиирующей боли и даже онемения. Точные симптомы зависят от местоположения и типа триггерных точек.

Пальпация: Диагностика триггерных точек часто включает пальпацию или ощупывание области, чтобы обнаружить болезненные участки или узлы в мышцах. При нажатии на триггерную точку пациент может испытывать болезненные ощущения или иррадиирующую боль.

Лечение: Лечение триггерных точек может включать различные методы, такие как массаж, миофасциальная терапия, акупунктура, растяжка, применение ледяных компрессов, упражнения на расслабление и фармакотерапия. Инъекции локальных анестетиков или ботулинического токсина также могут применяться для уменьшения боли и дискомфорта.

Профилактика: Предотвращение триггерных точек включает в себя поддержание хорошей позы, регулярные упражнения для мышц, расслабляющие техники, а также избегание монотонных движений и перегрузок.

Триггерные точки могут быть причиной значительного дискомфорта и ограничить обычные функции организма. Поэтому важно обращаться за медицинской помощью для диагностики и лечения триггерных точек, особенно если они становятся проблемой для ежедневной жизни или мешают выполнению обычных активностей.

Механизм сокращения мышечного волокна

Механизм сокращения мышечного волокна является сложным и включает в себя ряд биохимических и физиологических процессов. Вот основные этапы сокращения мышечного волокна:

Возбуждение и активация: Процесс начинается с возбуждения нервной клетки, которая отправляет импульс по нерву к мышечному волокну. Этот импульс достигает нейромышечного синапса, где происходит высвобождение нейротрансмиттера ацетилхолина в щели между нервом и мышечным волокном. Ацетилхолин связывается с рецепторами на поверхности мышечного волокна, вызывая изменение в мембранном потенциале, что приводит к возникновению действительного потенциала действия вдоль поверхности мышечного волокна.

Распространение потенциала действия: Действительный потенциал действия распространяется вдоль поверхности мышечного волокна и вглубь его через систему т-трубок, которая пронизывает внутренность мышечного волокна.

Высвобождение кальция: По мере распространения потенциала действия, саркоплазматическое ретикулум, внутренний мембранный органелл в мышечном волокне, стимулируется к высвобождению кальция в цитоплазму.

Связывание кальция с тропонином: Кальций, высвобожденный из саркоплазматического ретикулума, связывается с белками, называемыми тропонином, которые находятся на тонких филаментах актина внутри мышечного волокна.

Перемещение тонких филаментов: Связывание кальция с тропонином изменяет конформацию тропонина, что в свою очередь позволяет миозиновым молекулам на толстых филаментах связываться с актиновыми молекулами на тонких филаментах, начиная процесс скольжения актина и миозина друг по отношению к другу.

Сокращение мышечного волокна: Процесс скольжения актина и миозина приводит к сокращению мышечного волокна. После сокращения мышечного волокна, когда нервный импульс заканчивается, кальций возвращается обратно в саркоплазматическое ретикулум, и мышечное волокно возвращается к своему начальному состоянию.

Этот процесс сокращения мышечного волокна позволяет мышцам генерировать силу и двигаться. Он происходит многократно в течение всей жизни человека и особенно активно во время физической активности.

Кальциевый насос

Кальциевый насос - это механизм, ответственный за регуляцию уровня кальция внутри клетки путем его перекачивания через клеточные мембраны. Кальций - это один из ключевых ионов, участвующих во множестве клеточных процессов, таких как сокращение мышц, передача нервных импульсов, секреция гормонов и многие другие.

Существуют два основных типа кальциевых насосов:

ATP-зависимый кальциевый насос (кальциевая АТФ-аза): Этот тип кальциевого насоса использует энергию, полученную из гидролиза аденозинтрифосфата (АТФ), чтобы перекачивать ионы кальция через клеточные мембраны, обеспечивая тем самым поддержание низкого уровня кальция в цитоплазме.

Натрий/кальциевый обменник: Этот тип кальциевого насоса использует градиент натрия, который создается за счет натрий-калиевой помпы (Na+/K+-ATP-азы), для перекачивания кальция через мембраны клеток. Когда кальций перекачивается наружу клетки, в обмен на входящий натрий, это помогает снизить уровень кальция в цитоплазме.

Регуляция уровня кальция внутри клетки крайне важна для поддержания нормального функционирования клеток. Высокие уровни кальция в цитоплазме могут привести к нежелательным клеточным реакциям, таким как апоптоз (программированная клеточная смерть) или клеточная гибель, в то время как низкие уровни кальция могут нарушить многие клеточные процессы.

Кальциевые насосы играют важную роль в поддержании баланса кальция в клетках, обеспечивая его правильное использование и хранение, а также предотвращая негативные последствия, связанные с его избытком или недостатком.

Расслабление мышечного волокна

Расслабление мышечного волокна - это процесс, при котором мышца переходит из сокращенного состояния в расслабленное состояние, когда степень напряжения мышцы уменьшается, и она возвращает себе свою изначальную длину. Расслабление мышцы является так же важным, как и ее сокращение, поскольку оно позволяет контролировать движения, обеспечивать гибкость и предотвращать излишнее напряжение.

Процесс расслабления мышцы зависит от нескольких ключевых механизмов:

Активация рецепторов стретча: Когда мышца сокращается, она становится более короткой, натягивая саркомеры и активируя рецепторы стретча внутри мышечных волокон. Эти рецепторы сообщают нервной системе о степени растяжения мышцы.

Ингибирование стимуляции нервной системы: После того как нервные импульсы, стимулирующие сокращение мышцы, прекращают поступать, нейротрансмиттеры, такие как ацетилхолин, больше не высвобождаются в синаптическую щель, что приводит к уменьшению возбуждения мышцы.

Уменьшение концентрации кальция в цитоплазме: Во время сокращения мышцы, кальций высвобождается из специальных структур, называемых саркоплазматический ретикулум, и участвует в стимуляции актин-миозиновой реакции, которая приводит к сокращению мышцы. Во время расслабления, кальций возвращается в саркоплазматический ретикулум, что приводит к уменьшению возбудимости и силы сокращения мышцы.

Расщепление ацетилхолина: Ацетилхолин, высвобождаемый нервным окончанием для стимуляции сокращения мышцы, разлагается ферментом ацетилхолинэстеразой, что прекращает его действие на мышечные клетки.

Активация насосов кальция: Мембранные насосы кальция, расположенные в мембране саркоплазматического ретикулума, начинают активно перекачивать кальций обратно в его хранилище.

Все эти механизмы совместно действуют для возвращения мышцы в ее изначальное состояние после сокращения. Расслабление мышцы позволяет ей восстановиться, подготовиться к следующему сокращению, поддерживает общее здоровье мышцы и препятствует появлению триггерных точек.